Op instigatie van de Livestrong-stichting is bij YMCAs verspreid over de Verenigde Staten een inspanningsprogramma beschikbaar. Dr. Melinda Irwin (Yale University, New Haven CT) en collega’s hebben het effect van dit programma op fysieke activiteit, fitheid, en kwaliteit van leven van overlevers van maligniteiten onderzocht. De studie is online gepubliceerd in Cancer.¹

De onderzoekers recruteerden overlevers van Yale Cancer Center en Dana-Farber Cancer Institute (Boston). De meerderheid van de deelnemers was overlever van stadium I-II ziekte; 53% was overlever van mammacarcinoom. De deelnemers werden gerandomiseerd naar twaalf weken twee maal per week meedoen aan het Livestrong at the YMCA exercise program bij YMCAs in Connecticut of Massachusetts (n=95), of naar een controlegroep (n=91). Bij aanvang en na twaalf weken beantwoordden de deelnemers vragenlijsten, deden zes-minuten looptesten, en stonden bloedmonsters af. De interventie resulteerde in toename van de fysieke activiteit: 71% van de interventiegroep versus 26% van de controlegroep gaf na de interventie aan tenminste 150 minuten per week actief te zijn; (p<0,05). De interventie resulteerde ook in verbetering in de zes-minuten looptest (verschil tussen groepen 28,9 meter in zes minuten; p=0,004), en kwaliteit van leven (FACT-G; p=0,04). Er waren geen adverse events.

De onderzoekers concluderen dat het Livestrong at the YMCA programma kan leiden tot verhoging van de niveaus van fysieke activeit in overlevers van maligniteiten.

1.Irwin ML, Cartmel B, Harrigan M et al. Effect of the LIVESTRONG at the YMCA exercise program on phycisal activity, fitness, quality of life, and fatigue in cancer survivors. Cancer 2016; epub ahead of print